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足疗按摩手法教学避坑：力度背后的逻辑

足疗按摩手法教学避坑，关键是理解压力如何落到皮肤、筋膜和关节附近，而不是死记动作名称。同样按5秒，尖指、掌根和按摩球产生的压力完全不同；同样觉得酸，也可能是舒适牵拉或神经刺激。下面逐项对比常见做法，讲清安全边界。