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足疗按摩手法教学推荐：新手15分钟入门

足疗按摩手法教学推荐给新手的核心，不是背几十个穴位，而是学会铺开、推揉、定点和收尾四类动作。准备一条毛巾和少量润肤乳，15分钟就能完成双脚放松。下面把姿势、顺序、力度和时间拆开讲，照着做也不容易忙乱。